主要原因是，《奔跑吧》新一季常驻嘉宾的邀请深得网友的心，阵容中成员的定位与人设甚至粉丝集群，都各不相同。
首先是两位元老级人物，团队中的力量担当，“大黑牛”李晨，速度担当“小猎豹”郑恺；接下来是天天被调侃年龄的搞笑担当“沙爹”沙溢；然后年龄差一下拉大，年轻组不仅有有趣的三人组：白鹿、周深、范丞丞，还有人气爱豆宋雨琦，以及继特别季后加入的小幺张真源。
跑男团整体平均年龄下降，年轻艺人的加入不仅能吸引年轻观众，而且给节目增加了活力，各种游戏、推理也更加激烈和精彩。而且这一季是熟人局，相信嘉宾们相处更加融洽自然，节目氛围更为活泼。
由十二季的人员更替可以看出，《奔跑吧》节目组由一开始以认真玩游戏、搞笑，变为以炒CP、蹭流量为主，后期节目组的转变说明他们也意识到这一问题并尝试回归初心。虽然元老的退出会让忠实粉丝遗憾，但越来越多新人的加入，不仅给观众带来新鲜感，而且也为节目注入新鲜血液。
