你好，朋友，如果真的意识到自己性格内向，那就有办法的。一旦意识到，就可以刻意的去放松自己，你只要很自然的去做这件事，想说一句话，想表达一个内容，可以表现的很自然，慢慢就真的自然，没有改变不了的内向，有的时候不是内向，而是自卑，自卑是因为与别人产生了对比，这种情况需要提高自己的能力，并不是单纯的内向，我也是一个内向的人，但当我一定要做这件事的时候，潜意识有点怕，我会看清当时的情绪，只要我意识到，马上就回刻意的自然放松的去做，不仅不会退缩，还会表现的更加自然，这就是有意识的去做，只要我认为这件事该做。
原因就是认识到有内向的性格，解决方法就是刻意去放松的做，刻意地去矫正。
