开个玩笑绝对是缓解尴尬的一个好办法，表白被拒绝时的气氛常常让双方都觉得很尴尬，这个时候转移话题，聊聊其他的事情。比如共同喜欢的游戏、书籍、音乐或者其他爱好，彼此心照不宣地就避开了原来的气氛。
但是在这个过程中，一定要注意开玩笑的度，不要让对方觉得，自己是拿感情做儿戏，尊重别人的同时也是尊重自己。幽默的时候可以选择自嘲，但是一定不能说对方的不好，比如说对方脾气暴躁之类的，这样做尴尬是缓解了，天也该被聊死了
拒绝一个女生的表白，还想缓解一下尴尬的话，最好是以后，以前是怎么样了的？还是怎么样的？
一起聊天只是呢，表白那天的事情你不要再提醒他，也不再提起，就当这件事情没有发生过一样，那你们相处的方法还是和以前一样，不要改变，慢慢的就不会再觉得尴尬了
