腿部肌肉收紧叫什么,经常收紧腿部肌肉有什么作用

腿部肌肉收紧的动作可以称为“腿部收缩”。当腿部肌肉收缩时，肌肉纤维会缩短，从而使腿部产生力量和运动。常见的腿部收缩动作包括蹲起、跳跃、踢腿等。