老是犯困想睡觉是什么原因,一招解除犯困

  一是过于疲劳，比如昼夜颠倒，长时间熬夜之后，身体会处于极度疲劳状态，怎么睡都睡不醒，一直打瞌睡，这个状态要持续一段时间。

  二是你做的事情大脑觉得很乏味，自己也不感兴趣，神经处于完全不兴奋状态，大量细胞不参与感官调度活动，就越来越困，出去走走，吃点甜食，看看感兴趣的段子等，也就不困了。

有几种原因:一种可能就是你的作息时间安排的不好，睡眠的时间比较短。

另一种可能就是平时的劳动力太强。还有一种可能就是身体健康问题。