坐月子能不能下床走动 每天都在床上躺着 昏昏沉沉的 好累啊,坐月子一天到晚必须躺床上吗

坐月子是可以下床走动的，经常在床上躺着是不利于身体的恢复的，坐月子期间建议您不要外出，避免伤风着凉落下月子病。同时月子期间多吃温热性营养丰富的食物，由于身体虚弱需要补充营养，可以多吃肉类蛋类等含有丰富蛋白质的食物，均衡膳食。