月经期间能吃黑米红豆红枣粥吗,来例假可以吃红豆花生黑米粥吗

月经期间能吃黑米红豆红枣粥。月经期间应该注意休息，适当的保暖，多食用一些热性、易消化的粥类和汤类，以利于经血的排出及促进身体的康复。同时要禁止活动量过大，以及吃一些寒凉刺激性的食物。