长时间玩手机有什么危害,戒掉手机上瘾的神器

长时间看手机会导致精力不足，严重的认知出现问题。因为手机上的消息都是一些碎片化得东西，或者虚拟的东西，与现实中的东西还是有区别，与从书本上学习知识更是有本质区别，过度看手机不仅对个人成长无益处，更是对身体健康有影响。