每次睡觉一觉醒来浑身没劲,睡一觉醒来全身疲倦乏力

一睡觉起来浑身没劲可能是由于过度劳累、休息不好，甚至是体质较弱、睡觉时床太软有关系的。这种情况先不用药物治疗，注意休息就好，减少活动，避免局部受凉及和过度劳累，可以尝试按摩去缓解。最好不要熬夜，不要剧烈运动。多吃水果蔬菜补充能量，不要吃辛辣食品。