孕妇早上吃什么早餐最好,孕妇早餐吃啥最好

*期间在早期可以吃点蛋类，奶类，新鲜的蔬菜水果粥类都是可以的，并没有严格的规定*之后必须吃什么，只要营养全面吸收好，这样就可以了，在早晨不建议吃的太过于油腻，像油炸的熏蒸的食物尽量少吃，比如像鱼可以清蒸，避免油炸，这样营养价值高。