可以通过以下步骤将Excel表格上的字转化为文字：
打开需要转换的Excel文件。
选中需要转换的单元格或列，可以利用Excel自带的“文本到列”功能完成转换。
点击“数据”选项卡，在“文本到列”按钮下选择“限定分隔符号”选项，并在弹出的对话框中选择需要分隔符号。
根据需要选择分隔符号，例如逗号、分号、空格等。
点击“下一步”按钮，在弹出的对话框中选择“常规”选项。
点击“完成”按钮，即可将Excel表格上的文字按照指定的分隔符转换为纯文本格式。
转换后的文本将保存在一个新的单元格或列中，可以通过复制和粘贴的方式进行保存和编辑。
第一步，打开/新建word文档
第二步，点击”开始“
第三步，选中表格
第四步，找到“表格”点击
第五步，点击“表格转换成文本“
