提高身体免疫力可以通过以下方式：
首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的，充足且均衡的营养可以增强身体免疫力；其次，睡眠充足也是提高身体免疫力的重要因素，必须每晚保证7-8小时的睡眠时间；此外，适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，既可以增强体能，又可以提高身体免疫力；如果能够营造愉悦的情绪，减轻压力，这对身体免疫力也有很大的帮助。
第一、坚持科学锻炼，锻炼可以有效提高身体机能；而免疫力就是身体机能的体现。
第二、保持良好规律的生活作息，保证充足的睡眠的健康规律饮食；这样可以保持身体机能状态。
第三、接种疫苗，现代社会人们活动频繁，接触到病菌的可能也更大，有针对性的接种疫苗能更好提高免疫力。
