苹果XS的相机可以拍摄高质量的视频，您可以通过以下步骤进行调整：
1. 打开相机应用程序。
2. 切换到视频模式。在相机应用程序底部的菜单栏中，向右滑动，直到您看到“视频”选项。
3. 调整分辨率和帧速率。在视频模式下，点击右上角的“分辨率”按钮，您可以选择不同的分辨率和帧速率。较高的分辨率和帧速率可以提供更高质量的视频，但也会占用更多的存储空间。
4. 调整曝光和对焦。在拍摄视频时，您可以点击屏幕上的不同区域来调整曝光和对焦。您可以点击屏幕上的亮度区域来调整曝光，点击屏幕上的物体来调整对焦。
5. 调整稳定性。在拍摄视频时，您可以启用视频稳定功能，以减少手持摄像时的抖动。在视频模式下，点击右上角的“稳定”按钮，您可以选择启用或禁用视频稳定功能。
6. 调整音频。在拍摄视频时，您可以调整音频设置，以确保录制的声音清晰。在视频模式下，点击右上角的“麦克风”按钮，您可以选择使用内置麦克风或外部麦克风。
需要注意的是，以上步骤可能会因不同的iOS版本而略有不同。如果您遇到了问题，可以参考苹果官方文档或联系苹果客服获取帮助。
苹果XS的相机和视频拍摄功能非常强大，以下是一些可以调整的设置：
1. 打开相机或视频应用，然后选择想要使用的模式（例如，视频模式或照片模式）。
2. 在视频模式下，您可以调整分辨率和帧速率。单击右上角的“分辨率/帧速率”按钮，然后选择您想要使用的选项。
3. 在照片模式下，您可以调整闪光灯、HDR、照片滤镜等设置。单击相机屏幕右上角的闪光灯、HDR或滤镜按钮，然后选择您想要使用的选项。
4. 您还可以在设置菜单中调整其他相机和视频设置。打开“设置”应用程序，然后选择“相机”或“照片与相机”选项。在这里，您可以调整拍摄格式、视频稳定和智能 HDR 等功能。
希望这可以帮助您更好地调整苹果XS的相机和视频设置。
