孕妇吃亚麻籽油还是藻油好,孕妇吃dha藻油和亚麻籽油哪个好

孕妇吃亚麻籽油好还是藻油好，这个问题还是看孕妇本人想吃什么就吃什么。而且两种油并不冲突，亚麻籽油可以烧菜、拌着吃，藻油呢可以吃藻油dha用于补充孕期所需营养，孕后期吃藻油也可以促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明！妈妈自身身体也会更健康

都好

一般来说，dha是需要孕妇，准妈妈从孕中期到宝宝出生之后的一段时间内都要补充的。dha和亚麻籽油对于宝宝是有很大的帮助的，dha存在于我们的深海鱼类，坚果类的产品中，据世界卫生组织规定，不管是孕妇还是正常人来说，都是必须的，而且亚麻籽油对于孕妇来说，是可以预防胎儿畸形的情况发生，减轻孕妇的妊娠反应，给孕妇一个比较舒服的感觉。