跑步后可以通过泡脚代替拉伸吗,跑步好马上泡脚好吗

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-05-27 10:45:43

跑步后可以通过泡脚代替拉伸吗,跑步好马上泡脚好吗(1)

可以的

泡脚不仅可以加快足部的血液流动,让受损的肌肉快速修复,同时也能够放松紧绷的肌肉,舒缓足底筋膜,能极大地减少抽筋或第二天酸痛的情况

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