睡醒之后头晕恶心怎么回事,睡醒了之后头晕恶心怎么解决

考虑是与长时间的生活饮食规律不当导致的，一般可以通过自我调节来恢复。但是也不排除与疾病有关，从目前你的状况来看已经处于亚健康状态。如果你之前有胃病的话也会出现这种情况，建议先观察几天如果严重要及时就医。平时要保证生活有规律，保证充足的睡眠，合理膳食。