1、打开 手机QQ 的程序，进入首页后找到并点击左上角的头像位置。
2、然后在弹出的页面中点击左下角的“设置”按钮。
3、在弹出的新页面中选择“权限与隐私”选项。
4、进入选项后在页面中找到“ 管理 陌生人”选项。
5、点击进入该选项，即可看到之前删除的好友列表，如果需要添加回好友也可直接选择添加即可。
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首先我们点击QQ主页面左下角那个【三个横线】的图标
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然后在弹出的选项我们点击【设置】
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接着我们在弹出的窗口点击顶端的【权限设置
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之后再点击窗口左边命令栏的【临时会话】
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现在我们点击窗口上的【屏蔽联系人管理】
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点击之后会弹出一个窗口，这样我们就可以看到我们删除过得全部好友名单了，因为你删除过他们，所以他们发不了临时会话给你
