来姨妈了喝什么粥好,女人来姨妈喝什么粥最好

来月经一般可以适当喝一些容易消化的粥，如黑芝麻红枣粥、姜汁薏仁粥、红糖小米大枣粥、红豆百合粥，红枣枸杞粥、红豆薏米粥、益母草粥。

当然是银耳粥好。姨妈来了，喝银耳粥比较好。因为银耳粥益气养血的效果是非常不错的，可以滋润身体，维护身体健康的呀。