鳝胶炖汤中午喝比较好。一般热量比较大,比较补的东西最好是在中午吃,晚上吃的话稍微清淡一点,不然给消化系统带来负担哦,从而影响营养的吸收,
最好在两餐之间吃
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的.
鳝胶炖汤中午喝比较好。一般热量比较大,比较补的东西最好是在中午吃,晚上吃的话稍微清淡一点,不然给消化系统带来负担哦,从而影响营养的吸收,
最好在两餐之间吃
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的.
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