IOS13.6它是IOS13中最稳定的版本，不建议跨大版本升级，最适合XR用的版本应该就是iOS13系列了，你想想看，你的处理器是A13肯定是iOS13版本给你优化得最好，iOS14系列是伴随A14出来的，是针对最新搭载A14系列优化的系统，你升级了结果就是：发热严重、续航降低，然而功能去没有给你增加。你就可以名正言顺的换iPhone了。
iPhone XR升级iOS 13.6系统后，会带来以下一些变化和改进：
1. 苹果新闻+：iOS 13.6引入了苹果新闻+服务，让用户可以订阅超过300种杂志和报纸。
2. CarKey：iOS 13.6支持CarKey功能，允许用户使用iPhone XR解锁和启动支持NFC的汽车。
3. 热点连接：iOS 13.6改进了热点连接功能，使其更加稳定和可靠。
4. 健康应用程序：iOS 13.6增加了新的健康应用程序数据类型，包括症状、体征和新冠肺炎病例。
5. 其他改进：iOS 13.6还包括一些性能改进和错误修复，提高了系统的稳定性和安全性。
总的来说，iOS 13.6是一个相对稳定和成熟的系统版本，升级后可以带来一些新的功能和改进。但是，升级前最好备份一下您的数据，以防出现意外情况。同时，如果您的iPhone XR已经很老旧，升级后可能会出现一些性能问题，建议谨慎升级。
