苹果手机一直以来都喜欢自动更新，相信许多果粉都是深有体会的。一觉醒来系统就自动升级好了。但是现在来说它的设计方面更加的人性化了，无论是软件或者系统都可以自己设置是否自动更新了。
而题主所说的这个问题很好解决。直接在设置-iTunes & App Stores中将自动更新选项去掉就好了。而我觉得应用自动更新倒不是什么大事，你应该注意的是不要使用移动数据去自动更新了，下图所示中使用蜂窝数据这个选项也建议去掉吧。
还有我觉得比较烦人的就是它的应用商店的通知角标的红点。装的应用多了，应用就时常弹出需要更新的通知红点，我觉得看着挺不舒服的。在禁用应用自动更新的同时你也可以在设置-通知里面将通知角标去掉，下图的Badges去掉即可，直接禁止通知。
而可以取消系统自动更新我记得貌似是在iOS12开始的？记得当时iOS11出来的时候就有很多人iOS9或10的系统被强制升级到了11，那时候可是惹得众多用户不满呐。
但是现在你就可以通过设置-常规-软件更新将系统自动更新关闭即可。这样就免除了系统自动更新给你带来的各种烦恼了。
您好！
首先，打开手机，在屏幕上找到iphone系统自带的【设置】APP，点击进入【设置】。
进入设置后，在设置主页下仔细查找，找到【通用】功能，点击【通用】，进入通用主页！
然后在通用主页下可以看到【软件更新】一项，点击进入软件更新！
点击软件更新，进入软件更新主页后，在主页倒数第一栏发现【自动更新】功能，点进自动更新后，在自动更新主页下，我们将下图所示的滑块从右往左滑动，关闭自动更新功能！
关闭后iphone的软件系统就不会自动更新啦！
希望
