怀孕28周经常有假宫缩怎么办,孕28周假性宫缩一天将近十次

28周经常有假宫缩，有可能是跟活动量过大或是体质较差有关系，建议平时不要做剧烈运动，不要太劳累，适当卧床休息，如果宫缩频繁，需要及时去医院保胎治疗，避免发生早产，适当增加营养，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。