请问羊奶粉是什么时候喝最好 是早上还是晚上喝,羊奶粉什么时间喝好每日多少份量

最好是在早上或者是晚上临睡前。早上喝羊奶是为了补充足够的能量，晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。

因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。