肾虚会导致白发,但根据肾虚的程度,肾精的流失会导致白发。您可以服用乌许乌发丸,并建议配合食疗进行治疗。食疗可以选择黑色食物,中医认为黑色食物进入肾脏,可以起到补肾的作用,如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等。平时,我们也应该锻炼身体,少吃油腻和冷的食物,避免熬夜,养成良好的工作和休息习惯。
肾虚会导致白发,但根据肾虚的程度,肾精的流失会导致白发。您可以服用乌许乌发丸,并建议配合食疗进行治疗。食疗可以选择黑色食物,中医认为黑色食物进入肾脏,可以起到补肾的作用,如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等。平时,我们也应该锻炼身体,少吃油腻和冷的食物,避免熬夜,养成良好的工作和休息习惯。
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