win7自适应亮度设置方法有两种：
方法一：
1. 在桌面空白处右键单击，点击快捷菜单中的“显卡设置”，进入弹出的“显卡控制面板”选中“显示器”。
2. 选中左侧区域的“颜色设置”，在右侧的页面中就能找到“亮度”调节按钮，通过调节亮度的进度条，就能够实时调整电脑屏幕的亮度。
3. 除了对屏幕中的全部颜色亮度进行调节外，还可以选择对红色、绿色、蓝色的亮度进行调节。
4. 点击窗口底部的“保存配置式”，还可以将当前的参数配置保存在应用中，在需要的时候可以快捷选择应用到屏幕中。
5. 如果想要返回之前作出的各种调整，可以点击面板下方的“恢复默认值”就能够将设置恢复到默认状态。
方法二：
1. 打开开始菜单，控制面板，查看方式改成大图标，找到电源选项。
2. 点开平衡中的更改计划设置，然后按我们以定义电源计划来进一步进行详细的更改。
3. 在平衡中选择更改高级电源设置，在显示中选择使用电池和接通电源。
4. 在显示中选择接通电源时显示器亮度来调节亮度，不同电脑显示器亮度按钮位置可能有所不同，可通过查看说明书得知具体操作步骤。
希望以上两种方法可以帮助到您，不同的电脑操作步骤或有差异，建议咨询相关人士获取更准确的信息。
在Win7系统中，要设置自适应亮度，首先点击桌面右下角的电池图标，然后选择“更多电源选项”。
接着点击“更改计划设置”，选择你正在使用的电源计划，点击“更改高级电源设置”。
在弹出的窗口中，找到“显示”选项，展开它并找到“自适应亮度”。
在这个选项中，你可以设置屏幕在不同的电源状态下的亮度表现，以及在电池模式下的最大和最低亮度。
设置完毕后，点击“确定”保存设置即可。
