宝妈月子里吃哪些辅食点心,月子中宝妈食谱推荐

1. 桂圆红枣糕：桂圆和红枣都是传统的补血食材，有助于产后恢复。

2. 红豆糕：红豆含有丰富的蛋白质和铁质，有利于产妇补血。

3. 红糖糍粑：红糖能够促进血液循环，糍粑则易于消化，适合产妇食用。

4. 花生糊：花生富含脂肪和蛋白质，可以帮助产妇补充能量。

5. 芝麻糊：芝麻含有丰富的钙质和维生素E，有助于产妇身体恢复。

6. 糯米蒸糕：糯米性质温和，易于消化，适合产妇食用。