打篮球时膝关节疼痛是怎么回事,打篮球膝盖痛怎么办快速解决

主要的原因膝关节负重或者是轻度的损伤。所以在进行比较剧烈的运动之前，一定要做有效的热身准备运动。毛巾浸透热水或热醋后放于伤部。平时多喝热水，注意休息，不要进行剧烈运动，不要吃辛辣的食物。放好心态，不要轻易生气，这样对于你的病有好处。