减脂酸奶什么时间喝好,减肥期间酸奶什么时间喝效果最好

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-06-14 20:19:54

减脂酸奶什么时间喝好,减肥期间酸奶什么时间喝效果最好(1)

我觉得减脂酸奶晚上喝比较好,因为人晚上喝后就要休息睡觉,有利于酸奶里面钙的吸收利用,有利于肠胃蠕动消化排泄等

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