经常走路有什么好处,60-70岁每天走多少步

经常走路有很多好处。
首先，走路无论是对身体还是心理都有好处。
其次，走路是一种低强度的有氧运动，可以加速新陈代谢、增强体质、降低血压和改善消化系统。
再次，走路可以让人们拥有更多的机会去探索陌生的地方，享受美景，增强人的好奇心和探索精神。
总而言之，经常走路可以对身体和心理都带来多种好处，是一种非常健康的生活方式。