
一年级约学生如何安排一夫的作息吋间。因为刚刚开始上学,对学校的一切还不习惯,家长们就要把孩子的一天作息时间安排好。
早上7点以前把孩子叫醒,洗漱过了就赶快吃早餐,吃过饭八点以前把孩子送到学校。十二点把孩子接回来吃完饭让他睡一会,两点送学校,72点接门口。晚上一定让孩子九点睡觉。
上课期间按照学校的时间作息安排即可,如果放假,可以这样安排
上午
7:00-8:00 起床,洗漱,吃早餐
8:00-9:00 帮助爸爸妈妈收拾餐具,扫地,饭后休息
9:00-11:30 学习时间中午
11:30-12:30 吃午饭
12:30-13:30 午休时间(有时候睡午觉,有时间玩耍)
下午
14:00-15:30 体育锻炼时间
15:30-16:00 休息
16:00-17:00 自由活动(画画或者玩乐高)
17:00-18:00 吃晚饭
18:30-20:00 饭后散步,休闲时间(看动画片)
20:00-21:30 洗漱,读书时间
21:30-22:00 睡觉