13岁孩子上课注意力不集中，家长可以尝试以下方法：
1. 欣赏好的习惯：可以奖励孩子一些小礼品或称赞，以激发其注意力，鼓励其形成好的上课习惯。
2. 安排体育锻炼：建议适当安排孩子的体育锻炼，缓解其身心压力，从而有利于提升注意力集中度。
3. 优化教学方式：家长可以和老师沟通，探讨使用多媒体教学等多样化教学方式，让孩子更轻松地融入学习中。
4. 减少干扰因素：在孩子写作业或学习时，减少手机、电视等干扰因素，营造一个安静、舒适的学习环境，帮助孩子将精力集中在学习上。
5. 持续关注：家长需要对孩子的学习情况进行持续关注，并及时发现和解决问题，帮助孩子提高学习效果。
家长应该综合考虑孩子学习和生活中的各种因素，定期查看孩子的学习情况，灵活调整相应的学习方式，身心健康才能更好地提升注意力。
首先，家长要了解孩子注意力不集中的原因，可能是孩子对这门课不感兴趣，也可能是孩子上课前没有复习好，建议家长给孩子一些时间去思考和调整，同时也要鼓励孩子积极参与课堂活动。
其次，家长可以给孩子一些学习小技巧，比如如何让自己的注意力更集中，如何提高自己的听课效率等等。
最后，可以给孩子买一些注意力训练类的书籍或游戏，通过科学的训练来提高孩子的注意力。
