做针线活可以被归类为手工艺术疗法，是一种心理干预方法。通过手工制作过程中的专注和放松，可以缓解焦虑和压力，帮助人们找到内心的平静和平衡。针线活是一种创造性的方式，可以提高个人的自信心和自我表达能力，同时也能促进大脑的认知功能和手部协调能力。在做针线活的过程中，人们能够集中精神，舒缓心情，减轻负面情绪，从而达到心理干预的效果。因此，针线活是一种有益于心理健康的手工艺术疗法。
（2）认知行为干预:认知行为干预是通过认知和行为技术来矫正患者的不良行为的一种心理治疗方法。
边拿针把布的边缘往里挑。这冷不丁蹦出的问题让蔡越眼前一亮。原来严敏生病前会做一手好针线活，工房的活动唤醒了她曾经熟悉的针法。寡言少语的严敏，设计手袋时会和兄弟姐妹们边聊天边干着手里的活计，好不热闹。
“用手触摸曾经熟悉的针头线脑，通过听觉接收缝纫机的声响，这些感官刺激都可以串起他们丢失的记忆。同时，活动手指可以激活大脑，优化神经网络。”康语轩教育培训总监赵思佳说。
