1. 初中生可以通过设置闹钟或者让家长或者兄弟姐妹帮忙叫醒来起床。
2. 初中生由于生理发育和学习任务的增加，晚上需要充足的睡眠来保持身体和大脑的健康发展，所以早起对他们来说是很重要的。
3. 另外，初中生可以通过培养良好的作息习惯和提前准备好第二天的学习用品，以确保能够及时起床并准备好迎接新的一天的学习和生活。
教初中孩子起床的方法有很多种，可以设置闹铃，可以设置 手机自动较长，服务也可以人为的每天由父母轻轻敲门告诉孩子该起床了，当然有些孩子会有起床，气会乱长，因为初中了孩子的起床时间相对比小学要早很多，课程也比较紧张，白天会很累，晚上还要做作业，所以睡眠时间会减少导致孩子早上起不了床，所以这时候需要父母贴心的告诉孩子 进入初中生活上有一个思想准备，这样孩子就会很快的适应。
