我身高165体重150 注:女生 是不是太胖了啊 谁能给我提点意见啊 真想把体重减下去

体重是偏重。

体重偏重自己要分清楚状况，如果是先天的，建议到专业医院咨询。

如果是后天增重的话，首先自己要给自己制定减肥计划。

制定一个季度的减肥目标，然后季度目标细分为月目标，月目标细分为每天目标。

首先要忌口，甜食，油炸之类的尽量不吃，其次要养成良好生活习惯，按时睡觉准时起床，睡觉前做些辅助运动，让腹部，臀部，大腿这些储藏脂肪的部位得到锻炼，每天照照镜子，总之坚持下来你会发现惊人的巨变。

我也是从你这一步走过来的