早餐吃牛奶鸡蛋面包是最简单又营养的。但是作为咱们中国人，好像不是太喜欢吃西餐，第二简单早餐可以熬些小米粥，煮些鸡蛋也是不错的选择。
一个鸡蛋、一罐牛奶、一个面包。饭量大的可增加面包或鸡蛋。如果要换花样可以煮配料的面条，配料是指配肉还是配蛋青菜类。也可以熬粥配馒头包子玉米。等等
早餐吃什么简单又有营养（99种孩子营养的早餐）
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