生姜晚上吃好不好,晚上生姜能天天吃吗

晚上吃姜不好。晚上不是吃生姜的最佳时间，因为生姜含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。这些成分都能增强和加速循环，并且刺激分泌，促进代谢。