走路吸肚子能减腹部肉吗,抖肚子能减肚子上的赘肉吗

走路吸肚子不能减腹部肉。因为强度不够 ，要想瘦下来可以跑步 ，还要限制自己的食欲 ，只有合理的锻炼再加上节食才可以瘦下来 。

快走锻炼时做吸腹运动对减少腹部脂肪基本没有什么作用 ，吸腹运动实际就是吸肚子， 它只是看起来，走路的时候挺胸直背，肚子被吸进去，可能也就是看着体型比原来好一点吧，真正对减少腹部脂肪的作用并不大 ，几乎可以忽略不计。