根据国家体育总局的相关规定，2022年中考体前屈标准如下：
男生：
优秀：距地面45公分以上
良好：距地面40-45公分
合格：距地面35-40公分
不及格：距地面35公分以下
女生：
优秀：距地面40公分以上
良好：距地面35-40公分
合格：距地面30-35公分
不及格：距地面30公分以下
需要注意的是，以上标准仅供参考，具体标准可能因地区和学校而略有不同，建议您向所在地的教育部门或学校了解具体的中考体前屈标准。
坐位体前屈。采取坐姿，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动推板，直到不能前推为止。
