冬天有的人手暖和有的人冷，这是每个人的体质不一样，凉寒体质的人手就冷，要多穿衣服，注意保暖，另外还要加强缎练，提高免疫力，当然要是特别严重的，还是要去医院看医生的，为了自己的身体健康，我们一定要用科学的方法，提高自己的身体素质
人的身体是靠血液循环，手脚和身体怕冷的人，应该是血液循环不是很畅通，手和脚是人身体的最顶端，血液循环不好是很难到达的，血液到达不了，手和脚才会冰凉，所以，平时要增加身体的锻炼，按时吃饭，按时睡觉，遵医嘱，吃补血方面的补品，当然药补不如食补，吃和运动双管齐下，才能达到血液循环畅通，才能达到手和脚不怕冷，手脚暖和的人，身体质肯定是比手脚冰冷的人体质好
