藏狐是一种高海拔物种，它们喜欢栖息在海拔3500-5200米的高山草甸上，也可见于同海拔的荒漠草原或半干旱地带，分布下限是海拔2500米左右，更低海拔的地区，基本上就不会有藏狐出没了。
藏狐营独居生活，但也有一家子一起生活的。藏狐是一种对爱很忠诚的动物，实行一夫一妻制，一旦雌雄配对之后，将会终身相伴。
它们共同生活在一起，一起捕食、一起育幼、一起抚养后代，这点倒是跟非洲的黑背胡狼差不多。
结婚之后，藏狐打算要小孩，那它们就需要一个“房子”。处在这个阶段的藏狐，对洞穴的依赖程度就非常大。但藏狐又不擅长挖洞，而野外理想的岩石洞又可遇不可求，于是它们会将目光放在喜马拉雅旱獭身上。
旱獭是一种大型地栖啮齿类哺乳动物，成年后能长到5、6公斤。它们最厉害的本事就是挖洞，挖出来的洞穴不仅复杂，而且非常舒适，堪称野外“豪华别墅”。
旱獭仗着自己掘洞本领高，经常到处挖洞，住一段时间就不要了。而这些废弃的洞穴，刚好被藏狐捡漏。
当然，除了捡漏之外，藏狐也会强占旱獭洞穴，如果旱獭正在里面休息，那刚好，连晚餐都不用出去找了。
多数捕食者，基本上都是昼伏夜出的，但是藏狐却反过来，它主要在白天活动，并且白昼全时段的活动频率没有太大的差别。关于这点，我国一些学者在2003年针对四川境内藏狐的研究，就已经证明了。
学者们认为，藏狐昼行性的活动规律是受猎物活动规律影响的，因为藏狐最大的猎物，高原鼠兔就是在白昼活动的。
一项针对藏狐饮食结构的调查研究显示，藏狐是最爱捕食高原鼠兔的动物之一，在其食物构成里面，高原鼠兔占据了95%的比重，堪称鼠兔的专性捕食者。
高原鼠兔是一种小型的植食性哺乳动物，也叫黑唇鼠兔，外表长得像鼠类，也有兔子的一些特征，因此得名。
藏狐的分布范围受高原鼠兔分布范围影响很大，比如在西藏西北部地区，高原鼠兔数量比较少，藏狐的分布密度也就很低；而在四川西北地区，生活着大量的高原鼠兔，所以这里的藏狐密度也更高。
在2014年，一些研究者采集了藏狐的粪便，这些粪便分别来自62个不同的藏狐栖息地，然后进行分析，发现其中99%的藏狐粪便中都含有高原鼠兔的DNA，而97%的粪便里的主要外物DNA是高原鼠兔的，其中73%的粪便里，只发现了高原鼠兔这一种外物DNA。
