材料:面粉适量,虾皮100克,槐树花500克,肉50克,韭菜 100克,盐少许,油适量。
做法:
烧热,烫一下槐树花,捞出去水备用。
韭菜切碎,虾米或虾皮洗净,肉(用酱油腌好)切好,把所有的菜都混一起搅动,放入盐,油多用一点,馅调好后就开始包了。
将包好的包子盖上湿布,室温下二次饧发。
入锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟,关火,虚蒸3分钟开锅,即可。
蒸槐花
材料:槐花300克,面粉酌量,蘸料:盐、蒜、生抽、醋、香油、清水
做法:
将槐花清洗几遍,用清水浸泡15分钟。
洗过的槐花放在阴凉通风处,沥干水分,约1个小时。
在沥*槐花中倒一些植物油和面粉,边倒边用筷子搅拌。
然后用手轻轻地揉搓,使槐花里面的水分出来,容易沾上面粉,也比较干爽。使槐花上面均匀地沾上一层面粉。如果感觉面粉不够可以再逐量加入。
将拌好面的槐花放入蒸锅中,水开后蒸15分钟即可。
在蒸槐花的时候,来准备调料,将蒜头捣碎,加入蘸料中的其它配料,拌匀。槐花蒸好后,配上蘸料食用。
凉拌槐花
材料:槐花 适量盐 少许糖 少许麻油 适量
做法:
槐花中去掉枝叶,自来水冲洗去灰尘和虫子,稍微控干。
取一部分槐花开水焯一下。
立即过滤,冷水冲凉,防止变色变软烂。
沥干水,加盐、糖、麻油拌匀。
槐花粥
材料:槐花10克,粳米30克,红糖适量。
做法:
将槐花干炒或焙干后研末。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮沸。
再改用小火煮至粥将成时,加入槐花末,待沸。
用盐调味,即可盛起食用。
温馨提示
➤ 槐花性质偏凉,含有不少糖分,体质虚寒的人和糖尿病患者要少吃;对花粉过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。
➤ 粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。
➤ 《时病论》说:“清肠之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬惧乎”,因此孕妇不宜食用槐花。