何捷出生在甘肃的一个军人世家中，父母都是高等知识分子。
严格的家庭教育使得何捷从小就有极强的纪律性，成绩优异的他最终也没有辜负家人的期待，考入了武警学校。
在何捷大二那年，边境地区发生暴恐分子破坏社会治安与稳定的事件，虽然还是在校的学生，但他也立刻选择跟随学校一同前往事件突发地参与反恐维稳。
那一年，也是我国汶川地区发生大地震的年份，何捷也立刻跟随部队前往灾区，参加抗震救援行动。
年纪轻轻的他便获得了“中级反恐特殊人才”的殊荣，数年下来，何捷军功累累，在他的眼中，在他的事迹里，看到了中国军人所拥有的凛然伟岸。
何捷的战友曾经这样评价他：“岭南有悍虎，敌闻皆丧胆。”
但是如此硬汉形象的他也有温柔的一面。
虽然综艺录制结束，但何捷与张馨予的缘分却并未就此为止。
2018年，张馨予在个人社交平台中晒出与何捷的结婚证，不少网友才知道两人已经在一起的事实，惹得网友惊呼。
他们的爱情故事就像是小说照进现实一般，令人向往。
从张馨予的婚后状态来看，何捷与她在生活一定幸福不已。
