足球大力抽射发力图解,c罗大力抽射教学

首页 > 足球 > 作者:YD1662023-04-14 02:48:36

图9-膝盖微曲

接下来我们就要快速转动身体,这个过程很难继续保持平衡,因此我们需要尽可能伸开左臂保持平衡,右臂自然地指向地面;

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图10-打开手臂

摆腿:

接下来就是摆腿了,我们之前说过射门力量的主要来源是你小腿与大腿之间的夹角决定,摆腿动作非常重要,如果这个动作做得好可以产生更大的力量,所以摆腿的幅度要大,就像做股四头肌拉伸,这就是你的腿要弯曲的程度。

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图11-摆腿的夹角

脚踢球的位置:

接下来是脚踢球的位置,我们要用鞋带这个位置踢球,稍微偏离鞋带中心像脚内侧稍偏一点,就要用这个位置踢球;

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图12-脚踢球的位置

因为我们不想要弧线这样的效果,只想让球带着上旋直线滚进球门。最佳击球点在球的正中心,但是在踢球过程中脚有一个向上提的动作,这样可以产生上旋的效果,当球触地以后就会继续随着节奏飞向球门。

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