自己磨的面粉是高筋还是低筋,长期吃高筋面粉的危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 11:45:53

很多朋友想自己在家做蛋糕,但是却苦恼没有低筋面粉,那今天就主要给大家分享在家怎么样自制低筋面粉,而且出来的效果一点儿也不比买的差。

自己磨的面粉是高筋还是低筋,长期吃高筋面粉的危害(1)

我们先区分一下高中低三种面粉,它们主要是由面粉中的蛋白质含量来决定的,蛋白质越高,口感越细腻。高筋面粉的蛋白质含量是在13%左右,而中筋面粉是在10.5%左右,低筋面粉的蛋白质含量要小于8.5%,所以我们可以根据蛋白质来实现高中低3种面粉的转换。

自己磨的面粉是高筋还是低筋,长期吃高筋面粉的危害(2)

1、中筋面粉转换为低筋面粉

1)100克的中筋面粉混合25克的玉米淀粉,就是低筋面粉,如果想要更酥松一些的口感可以适量地增加玉米淀粉的用量。

❤ 玉米淀粉比较细腻而且没有筋性,它有很大的一个特点就是吸湿性真的特别好,在面粉遇到液体的时候,它可以降低面粉中的蛋白质吸收太多的水分,从而降低面粉的筋性。

❤ 面粉和淀粉的比例是4:1.

自己磨的面粉是高筋还是低筋,长期吃高筋面粉的危害(3)

自己磨的面粉是高筋还是低筋,长期吃高筋面粉的危害(4)

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