蒜炒豌豆尖各种做法,四川清炒豌豆尖的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 02:09:35

正值腊月,很多人都知道,腊月是春季前的一个月,每年到了这个时候,气候很恶劣,经过寒冷空气的考验,也出现许多应季的蔬菜,其中就包括莲藕和萝卜,吃莲藕不如吃它,它就是豌豆尖,豌豆尖叶片鲜嫩,维生素A和钙质更高,价格非常平价,荤素都可以吃,炒着吃非常解馋。今天分享一道豌豆尖的营养吃法——豌豆尖炒鸡蛋,两种食材营养都很高,现在吃最鲜嫩。

蒜炒豌豆尖各种做法,四川清炒豌豆尖的做法(1)

小时候,每家每户都有菜园子,种植各种各样的蔬菜,其中最爱吃豌豆尖,现在只能去超市购买,上超市购买一大把豌豆尖,搭配土鸡蛋炒着吃,总共花费不到6块钱,多吃解腻又解馋,胜过吃大鱼大肉。到底应该如何制作这道豌豆尖炒鸡蛋呢?下面仔细看一下吧。腊月到了,吃莲藕不如吃它,每天炒一盘,清爽解腻,现在吃正当季。

蒜炒豌豆尖各种做法,四川清炒豌豆尖的做法(2)

【豌豆尖炒鸡蛋的食谱解析】

食材明细:选购新鲜豌豆尖一把(大概300克左右,叶片要新鲜嫩绿,没有叶片发黄和发蔫),选购土鸡蛋几个,少许食盐,清水足量,食用油适量,若干水淀粉,白醋两滴,香油两滴,鸡精和胡椒粉少许,其他佐料。

蒜炒豌豆尖各种做法,四川清炒豌豆尖的做法(3)

烹饪小诀窍:需要选购好新鲜豌豆尖和土鸡蛋,豌豆尖要彻底清洗干净,掌握这道豌豆尖炒鸡蛋的顺序,难度很低。

详细烹饪步骤:

蒜炒豌豆尖各种做法,四川清炒豌豆尖的做法(4)

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