脾虚吃梨的正确方法,脾胃虚弱少量吃一点梨可以吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-12 01:11:01

七、吃陈皮

陈皮用得好,脾胃越来越好。
广东人把陈皮当成宝,是有原因的。
陈皮+茯苓,又被誉为“抽湿机”
陈皮+玫瑰,喝出好气色。

玫瑰陈皮桑葚饮

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食材清单:

桑葚 15克

玫瑰 7克

茯苓 20克

陈皮 3片

乌梅 5颗

薄荷 6片

步骤1:

准备好所需食材;

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步骤2:

养生壶里面加1200毫升水,煮沸即可。

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八、吃五指毛桃

五指毛桃具有益气补虚,行气解郁,健脾化湿,止咳化痰等功效。
被誉为“广东人参”,常被用来煲汤、煮水喝。
两广地区要常年驱湿,特别是春夏,阴雨绵绵,人也懒洋洋,身体黏糊,爱出油长痘,这时候用五指毛桃特别好。
(三岁以下不宜吃)

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