第一步：把所有材料都准备妥当，如果没有这么多种类，其实买现成搭配好的食材来熬粥更是不错的选择。黑豆是很不错的一种豆类，黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。而黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层，黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力老年人要多吃。
第二步：今天我们用电压力煲在做粥，所以把黑米，黑豆，黑花生米，血糯米，圆糯米，高粱米，芡实，黑麦仁，西米全部放到碗里，一起清洗干净。
第三步：清洗好的食材全部放到电压力煲里，选择杂粮粥键，等待即可。电压力煲也可以预约，很方便，所有的食材也能一起熟透。
第四步：煮好的粥，浓稠好喝，喜欢你也可以试试。如果没有电压力煲或者电饭煲，用普通的锅来熬粥，就要根据食材来加入，把需要长时间才能熟的食材先加入进锅里，在快要熟的时候，加入短时间熟的食材才能一起熟透。
