亨得利
第三是姿势。
我个人认为最标准的姿势当属丁俊晖，虽然皇帝、巫师、墨菲等人的姿势也非常标准，但是皇帝仍然是右眼为主视眼，所以左腿要大开大合；巫师个子不高，身材较胖，姿势略显臃肿，而墨菲优势在于出杆和发力比较透，但是运杆时仍然有晃动，有沉大臂和明显的送杆动作。当然我的意思并不是他们不够好，而是适合于自己的最舒服的姿势。丁俊晖的优势在于双主视眼，他的杆位于下巴正中心，两眼正中间的位置，身体左右平衡，大臂稳定，与杆子完全保持一条直线，且属于明显的拉杆长短控力，稳定性强，走位细腻，我们可以观察丁俊晖的长台发力的极限杆法，打出去后身体仍然纹丝不动，这在职业球员里也很少见。
丁俊晖
那么最正确的姿势就是丁俊晖吗？也不能这样说，因为每个人的姿势都是要适合自己的身体情况的。比如凯伦威尔逊和马克金，这两位选手有明显的双曲腿姿势，并且弓背比较严重，因为个子比较高，他们必须将身体尽可能的下沉，虽然姿势比较难看，也不阻碍他们成为职业球手中比较优秀的选手。
虽然击球的姿势因人而异，但是有几点是我们必须要做到的，第一身体重心，右手选手的重心在右腿，左手是在左腿，另一条腿要站向另一侧的斜上方，保证身体的平衡稳定；第二是身体要尽量趴下，这样可以更清楚、准确的看到击球点；第三是后手要与击球点、前手架、以及主视眼连成一线，保证出杆的稳定，同时后手放松，虎口握杆，可以采用大拇指与食指的双手指握法，也可以采用；大拇指、食指和中指的三指握法，而奥沙利文是极少数用大拇指、中指、和无名指来握杆的奇才，他的方法一般人学不来，由于他特殊的发力方式，所以他可以为所欲为。四是控制好前手架的位置要给拉杆留出充足的空间，但又不能与后手距离太短影响出杆的稳定性。
第四是运杆：运杆其实就是最终击球前的预热，以及找到击球节奏的缓冲带。运杆也是极为重要的一个环节，虽然有个别职业选手也存在不运杆的情况（如傅家俊），但他自己也表示这个习惯不好，也一直在尝试改变。养成固定的运杆节奏可以帮助选手找到击球感觉，为平稳的出杆做好节奏铺垫，同时也可以通过运杆来判断手架与母球之间的距离是否合适，根据个人打球习惯的不同，可以采取两次到4次之间的运杆节奏，小于两次则可能来不及找到击球感觉，大于四次则会耗费精力，甚至把找到的感觉又丢失，同时对手也会不耐烦。
