通过此阶段的练习可以说初步具备了实战能力，但要想用于实战还是相距甚远，因为人是活物变化无穷，现阶段仍只不过是纸上谈兵而已。
3、无招无势胡打乱踢
这个阶段对于爬山来说才是刚开始，对于实战来说也是起步期。该层次的人，不知道传统武术中什么招式真的可用，什么招法华而不实。许多朋友可能都遇到过，平时习练千锤百炼的招式一交手荡然无存，被人打得昏头转向、眼冒金星、手脚无序、胡打乱踢。因怕挨打故而低头，因不会打两拳胡抡，常被网友耻笑为王八拳。这个阶段确实犹如登坡度较陡的山非常艰难。
现阶段的普通武术爱好者在此阶段有许多人知难而退，甚至因畏难而暗自决定永不涉猎其中，便是寻常事了。武术看似简单其实很不容易习练，有望山跑死马之说。明明已经看到了山，可是真要是走到，还要花上很长时间，走上很长的路。
4、*敌一千损兵八百
*敌一千自损八百，表面上来看指的是跟敌人作战，虽然*了敌人一千，但是自己也损失了八百个人，双方的损失情况差距不多。兵法讲究的是避其锋芒，攻敌之弱，最上乘的就是不战而屈人之兵，用最少的损失争取最大的胜利。所以说*敌一千，自损八百绝对是不值得的。这对于武术实战来说也算一个必经阶段。
经过武术套路、对练、实战的洗礼，习练者终于在实战中找到了自己的*手锏，经成千上万次训练，将简单的招式在大脑中固化，无论对方如何打如何进攻，我还是我行我素的将几个组合招式打完，这就出现了你打你的我打我的那般情景，这种情况在散打比赛上常见，双方运动员经常会互殴不分上下，最后一方运动员以微弱优势获胜。此打法最终拼的不是技术而是体能。
5、条件反射式的打法
这个阶段应该说是比较高的阶段了，习练者已摆脱了胡打乱踢与硬打硬拼的阶段。无论是速度、力量、反应都达到了一个新的比较理想的高度，运动员不单单是靠体能赢人了，学会了使用大脑，这是一个质的飞跃。虽然人的反应极限是0.2秒，也就是说超过0.2秒人就大体上没有反应能力了。所以一个拳手以一秒超过5拳的速度击人，对手一般情况下就无可奈何了。这个阶段的搏击手，只能靠看对手的肩或胯，来做出相应的制敌方法。
在习练反应速度的同时还应练习几手自己的绝招，将这些招法通过千万次习练形成不变的机械模式，用拳怎么制敌，用脚如何应付，用跌摔怎么降服敌人。
