想要跳好桑巴舞,其实并不容易,不仅考验舞者的控制力,还要有强大的身体韵律感。
今天,李鹏老师给大家带来桑巴盒子步,从节奏步伐,到技术的连接,再到表现的技巧,可谓是清晰明了,一起来学习吧~
步伐的组成部分记住口令脚步
首先弓步的位置准备5678
a 收脚;one 前;a 旁;
two 后;a 收脚;
three 后;a 旁;four 前;
循环练习...
规定:
①脚步和节奏要对上
②手的位置要按照要求来
那么,用什么样的方法技术来连接表现呢?桑巴舞中一定要有清楚的弹动以及身体的韵律感,弹动是由踝关节、膝关节、胯骨产生有规律的伸直与弯曲的动作。
在做桑巴盒子步时,每一步的要点都是些什么?
注意:在此动作中,所有转动中,肩膀都没有左右的转度,要保持在正前方。
右脚在前,左脚在后准备,身体垂直重心在前脚的脚后跟上。
看完了?!现在就可以操练起来啦!看似简单的基本步,其实大有乾坤,想要跳好桑巴盒子步,秘诀就是反复练习~